Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2024
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72,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 80,60g | Eiw: 119,38g | Kohlh: 144,48g.
Frühstück: Булка Булочка с Семенами Подсолнечника, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника, Bonfesto Сыр Мягкий Моцарелла. Mittagessen: Персик, Сливочное Масло, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Abendessen: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Просто Азбука Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами, Растительное Масло, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Протеин, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Протеиновый манник. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ясно-солнышко's Gewichtsverlauf
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