Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2024
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 31,79g | Eiw: 118,54g | Kohlh: 148,56g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сладкая Жизнь Творог Обезжиренный, Городецкий Напиток Кисломолочный Йогуртный со Злаками. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Груша, Княгинино Кефир Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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antillopa11's Gewichtsverlauf
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