Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2024
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87,1 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 119,34g | Kohlh: 180,80g.
Frühstück: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Mittagessen: Gagawa Морс Вишневый, Gagawa Курочка по Оригинальному Рецепту. Abendessen: Bionova Гранола Ягодная, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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