Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2024
|
71,4 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2557 kcal
|
Fett: 88,49g | Eiw: 155,22g | Kohlh: 288,63g.
Frühstück: Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Яйцо, Кинза, Помидоры Черри, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Parmalat Молоко 1,8%, Solgar Омега-3, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Просто Мёд. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Denmax Сыр Мягкий, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Чим Чим Яичная Лапша Рамен, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки. Abendessen: ARO Попкорн с Солью, Ржаной Край Заварной, Домашние Заготовки Помидоры Маринованные, Диво Холодец Куриный Деревенский. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|