Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2024
|
78,1 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 71,49g | Eiw: 58,21g | Kohlh: 245,00g.
Frühstück: Клубника, Простоквашино Сметана 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Maestro de Oliva Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Mittagessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Лук, Кабачок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Abendessen: Кавказский Долгожитель Айран, Оливковое Масло, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
plyushka80's Gewichtsverlauf
|