katenoc-pk's Notizen, 02 Aug 24

2 August Freitag


⚖️Gewicht —
🍱Kalorien
🏃‍♀️Schritte
🏋️‍♂️Training —
💧Menstruation —


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак

📏Замеры от 15.07.24

Шея -29,5. % жира - 25,


1 August Donnerstag


⚖️Gewicht —
🍱Kalorien 1926
🏃‍♀️Schritte 13449
🏋️‍♂️Training —
💧Menstruation —


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак

📏Замеры от 15.07.24

Шея -29,5. % жира - 25,

53,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 53,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

506 kcal

Fett: 24,56g | Eiw: 48,69g | Kohlh: 21,60g.   Frühstück: Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Heidelbeere, Gutes Land Edamer, Ei, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gutes Land Butter. mehr...