Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2015
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70,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2802 kcal
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Fett: 185,42g | Eiw: 199,50g | Kohlh: 80,55g.
Frühstück: Aviação Manteiga sem Sal, Nestlé Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Queijo Minas, Serro Queijo Minas Meia Cura. Mittagessen: Peixe Empanado Frito, Bacon, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Cebolas, Pimentão Verde, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Japonesa, Cenouras, Batata Inglesa, Chuchu. Snacks/Sonstiges: Amêndoas, Serro Queijo Minas Meia Cura. mehr...
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konstantes Gewicht
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K.Sonally 's Gewichtsverlauf
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