|
ياجماعه قولو مشاء الله عشان بجد بقيت شطورة واستاهل سقفه 🥹👏🏻🫶🏻
|
77,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
830 kcal
|
Fett: 40,10g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 59,89g.
Frühstück: King M Rice Cakes, جبنة الفيتا, البيض المقلي. Mittagessen: بيضة مسلوقة, الأرز الأبيض, الصافي عدس اصفر. Abendessen: Almarai Light Yogurt. Snacks/Sonstiges: زبدة الفول السوداني مخفضة الدهون, King M Rice Cakes, قهوة اسبريسو. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|