Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2024
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47 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 24,41g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 70,39g.
Frühstück: 全家 夯地瓜. Mittagessen: 紅甘魚, 起家雞 醃蘿蔔, 爭鮮 北海道生干貝, 爭鮮 旗魚生魚片, 玉子燒, 鮭魚, 鰹魚. Abendessen: 全家 茶葉蛋（全家）, 7-11 御料小館鹽味毛豆. mehr...
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1507 kcal
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Bewegung:
10000 steps - 1 Stunde, 瑜珈輪 - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sunny.__'s Gewichtsverlauf
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