Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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47,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 17,99g | Eiw: 55,62g | Kohlh: 108,45g.
Frühstück: 全家 夯地瓜. Mittagessen: 統一 無加糖高纖豆漿, 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 香蕉. Abendessen: 7-11 御料小館鹽味毛豆, 卜蜂 義式香草雞胸肉. mehr...
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1537 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, 重訓 - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sunny.__'s Gewichtsverlauf
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