Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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53,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 46,85g | Eiw: 56,34g | Kohlh: 170,34g.
Frühstück: Diamond Fresh Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Kue Bolu, Martabak Telur. Abendessen: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Telur Dadar, Kue Bolu, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Pisang Kepok Rebus. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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rubytha's Gewichtsverlauf
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