Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2015
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62,6 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 28,30g | Eiw: 21,09g | Kohlh: 88,94g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Abendessen: Salad Dressing, Unsweetened Iced Tea, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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