Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2024
|
63,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 69,85g | Eiw: 62,82g | Kohlh: 159,02g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Mittagessen: Дом Морозова Печенье Сахарное «Сэндвич» с Апельсиновой Начинкой и Взрывной Карамелью, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вкусвилл Котлеты Рыбные из Щуки, Вкусвилл Рис по-Тайски. Abendessen: M&M's M&M’S с Арахисом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок, Гулливер Семечки Поволжские Рецепты, Дом Морозова Печенье Сахарное «Сэндвич» с Апельсиновой Начинкой и Взрывной Карамелью, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Русский продукт Геркулес Земляника, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Самокат Кефир 1%, M&M's M&M’S с Арахисом. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|