Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
|
105,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 83,95g | Eiw: 93,68g | Kohlh: 182,57g.
Frühstück: Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Груша, Бананы, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком, Uni Dan Соус Клюквенный, Вареное Яйцо, Мёд, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Творожная Запеканка, Viola Сыр с Лисичками. Mittagessen: Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Салями. Abendessen: Овощное Рагу, Русское Море Горбуша Запеченная , Свиная Салями (Сухая или Твердая), Суп Куриный с Картофелем, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый. Snacks/Sonstiges: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Нежная Прохлада Эскимо в Шоколадной Глазури, Красная Цена Пицца с Ветчиной. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|