Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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120,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 75,93g | Eiw: 93,14g | Kohlh: 272,11g.
Frühstück: More Nutrition Protein Iced Coffee, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Nektarine. Mittagessen: Saupiquet Thunfisch-Salat Cous Cous. Abendessen: Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Lorenz Pommels Original , Got7 Protein Ice Coffee, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Mucci Sensation Duo Caramel, Bananenquark. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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emily.valentine's Gewichtsverlauf
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