Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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74,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 48,90g | Eiw: 128,34g | Kohlh: 188,67g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Tazepan Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Red Bull Şekersiz, Fındık, Ekler, Tazepan Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Çamlıca Çamlıca Gazoz Frambuazlı, Yeşil Biber, Fırında Sebze, Domatesler, Tazepan Tam Buğday Ekmeği, Fırında Tavuk, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Haşlanmış Mısır, Whey Protein Choco Nut, Tulumba Tatlısı. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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burakaayyildiz's Gewichtsverlauf
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