Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 83,43g | Eiw: 42,76g | Kohlh: 95,60g.
Frühstück: Crystal Valley Full Cream Milk, Baby Spinach, Woolworths Beef Pastrami, Kellogg's Instant Noodles (Chicken), Sugar, Tea with Milk. Mittagessen: Sunflower Oil, Potato (with Salt), Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten), White Rice. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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