Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 39,21g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 100,86g.
Frühstück: Telur Orak-Arik, Sambal Goreng, Ikan Panggang, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Mittagessen: Ikan Kembung, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Brownies dengan Lapisan (Gula). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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uunnurjayanti's Gewichtsverlauf
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