Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
|
87,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 59,24g | Eiw: 54,06g | Kohlh: 211,34g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Pan-Asian Соус Унаги, Плов с индейкой. Mittagessen: Азбука Здоровья Леденец, Окей Желтый Арбуз , ВкусВилл Арбуз Желтый. Abendessen: Виорд Хлебцы Зерновые, ВкусВилл Сосиски «Сочные» с Сыром, Окское Яйцо Вареное, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Соус Майонезный Легкий Веган, Морковь. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Пастила Яблоко, Морковь, Грецкий Орех, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Дикси Персики Плоские, Окей Груша Конференс. mehr...
|
|
2499 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anufrievanasena30's Gewichtsverlauf
|