Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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61 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 74,37g | Eiw: 112,41g | Kohlh: 81,62g.
Frühstück: Wernersson Ost Präst, Pågen Rågbröd, Банан, Salakis Grekisk Laktosfri Yoghurt, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Салат летний, Dulano Turkey Sausage. Abendessen: Огурец (с Кожурой), ICA Tonfisk i Vatten, Морковь на Пару. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Wernersson Ost Rökt Ost, Кофе с Молоком, Смешанные Орехи. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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