Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 58,02g | Eiw: 62,01g | Kohlh: 161,54g.
Frühstück: Café con Leche. Mittagessen: Arroz con Pollo. Abendessen: Azúcar, Avena, Leche (Leche Entera), Lidl Manzana Pink Lady. Snacks/Sonstiges: Hacendado Anacardo Natural, Café con Leche. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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