Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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112,2 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 64,11g | Kohlh: 168,60g.
Frühstück: Mercimek Çorbası. Mittagessen: Badem Sütü, Mürdüm Eriği, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt). Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: İçim Orman Meyveli Kefir, Haşlanmış Yumurta. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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emrahmete's Gewichtsverlauf
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