ÜmitDeniz's Notizen, 15 Aug 15

incir
84,3 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 August 2015:
1677 kcal Fett: 93,84g | Eiw: 42,47g | Kohlh: 185,80g.   Frühstück: İncir. Abendessen: Patlıcan Musakka, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Dondurma Külahı, Kuru Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş (Yer Fıstığı, Tuz İlave Edilmiş). mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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ÜmitDeniz's Gewichtsverlauf


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