Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2024
|
55,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 64,73g | Eiw: 159,33g | Kohlh: 125,82g.
Frühstück: Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом, Печень Свиная Жареная, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Добродед Мармелад из Черники, Запеканка творожная с черникой, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Вафли кабачковые с фаршем и сыром, Творобушки Сырок с Клубникой, Эконива Кефир 1%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Черника, Первый Русский Протеин Протеин. Abendessen: Сады Придонья Сок Яблочный, Пятерочка Багет Ржаной Чесночный, Печень Куриная Жареная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|