Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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68,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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311 kcal
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Fett: 9,90g | Eiw: 10,28g | Kohlh: 28,48g.
Frühstück: 泡茶, 檸檬汁. Mittagessen: 泡茶. Abendessen: 星巴克 (Starbucks) 熱那堤(大杯). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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