|
ОТ 76
ОЖ 89
|
53 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 43,39g | Eiw: 45,60g | Kohlh: 161,71g.
Frühstück: KDV Бисквитный Рулет с Маскарпоне, Хим База Соевый Изолят, Fit Parad Какао. Mittagessen: Курдюк, KDV Бисквитный Рулет с Маскарпоне, Макароны Отварные, Груша. Abendessen: Хашбраун, Макароны Отварные, Курдюк. Snacks/Sonstiges: Хим База Соевый Изолят, Груша. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
gerrra3007's Gewichtsverlauf
|