Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2024
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100,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 170,55g | Eiw: 73,25g | Kohlh: 14,81g.
Frühstück: Olimp MCT Oil, Butter. Mittagessen: Gekochtes Ei, Pekannüsse, Sun Queen Macadamianüsse. Abendessen: Bell Salamettini, Maille Dijon Senf, Chirat Silberzwiebeln, Chirat Cornichons, Schweizer Käse, Gazi Kasar Peyniri. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lauftasche's Gewichtsverlauf
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