Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
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79,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 69,72g | Eiw: 72,33g | Kohlh: 123,58g.
Frühstück: Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Domatesler, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Dost Süzme Peynir, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Dost Süzme Peynir, Tavuklu Patates, Ayran, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Nektarin, Ceviz, Mürdüm Eriği, Kivi Meyvesi. mehr...
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konstantes Gewicht
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birhilal's Gewichtsverlauf
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