Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2024
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77,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 22,15g | Eiw: 125,99g | Kohlh: 58,27g.
Frühstück: Premier Nutrition Whey Protein, Stok Cold Brew Iced Coffee. Mittagessen: Souper Salad Sunflower Seeds, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Abendessen: Souper Salad Sunflower Seeds, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Snacks/Sonstiges: Water , Premier Nutrition Whey Protein, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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FluffyPuffMamma's Gewichtsverlauf
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