Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2024
|
59,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 40,05g | Eiw: 88,03g | Kohlh: 156,39g.
Frühstück: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Kruazett Мультизлаковые Хлебцы, ВкусВилл Молоко 3,2%. Mittagessen: Булгур, Филе Индейки. Abendessen: ВкусВилл Молоко 3,2%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Фитнес Банки Куриное Филе Грудки, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, ВкусВилл Шорли Яблочный, Магнит Персик, Голден Яблоко , Exponenta High-Pro Натуральный. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|