Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2024
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84,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 88,54g | Kohlh: 205,38g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Искренне Ваш Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Mittagessen: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Рис Отварной. Abendessen: Славянка Конфеты Фрутландия, ОМПК Пельмени Останкинские. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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