Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
|
61,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 37,10g | Eiw: 101,89g | Kohlh: 199,40g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Дикси Персики Плоские, Нимет Жевательная Конфета, Абрикос, Красная Цена Молоко 1,5%, Фругурт Йогурт Клубника-Малина, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Клубника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Кабачки, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Яйцо Куриное, Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Маленькими шагами к большой цели 🎯🌸☀️🔥
18 Aug 24 vom Mitglied: nadia moon
|
Спасибо большое ❤️ сегодня вообще 61,2, но пока даже не отмечаю, пусть стабилизируется х))
Полосочка в ФС стала зелёной😍 маленькое чудо))(
18 Aug 24 vom Mitglied: kimhirsun
|
Новый уровень! Новая радость)) 🥰
18 Aug 24 vom Mitglied: nadia moon
|
До цели совсем немного осталось ❤️🔥
18 Aug 24 vom Mitglied: nadia moon
|
Спасибо ещё раз❤️ я не особенно надеюсь дойти до нее до конца лета, но какая собственно разница))
Планирую выложить фотки до и после как дойду х)
18 Aug 24 vom Mitglied: kimhirsun
|
Хорошая мотивация, дал не в когда получается как хочется, но лучше немного подольше и достичь результата, чем не достичь 💕 Буду ждать фото 🥰
19 Aug 24 vom Mitglied: nadia moon
|
19 Aug 24 vom Mitglied: kimhirsun
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimhirsun's Gewichtsverlauf
|