Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
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71,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 65,46g | Eiw: 100,26g | Kohlh: 196,61g.
Frühstück: Apfel, Berger Wellness Schinken, SPAR Vital Weckerl High Protein Lower Carb, Wiener Zucker Fein Kristall Zucker. Mittagessen: Nektarinen, Tomaten, SPAR Schlagobers, Putenbrust Fleisch, Champignons, Iglo Mini Rösti. Abendessen: SPAR Kefir Natur, Clever Edamer, SPAR Kornspitz, Ei, Schinken, Tomaten, Nektarinen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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iryna.halbeisen's Gewichtsverlauf
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