Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
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69,6 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 70,02g | Eiw: 92,41g | Kohlh: 154,20g.
Frühstück: Pflaumen, Papaya, Haferflocken Vollkorn, Fettarmer Joghurt 1,5%, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett. Mittagessen: Frangelico Haselnusslikör, Dornfelder, Sanchon Mojo Verde, REWE Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich). Abendessen: Tomaten, Auchan Hüttenkäse, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Trinkjoghurt, Langnese Magnum Classic. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 12 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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