|
много пил воды
|
108,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 49,62g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 152,47g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Инжир, Малина, Творог 5%, Луковый Суп, Elementaree Сыр Дорблю, Свекла Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Костный Бульон, Пискаревский Сметана 15%, Рататуй, Мистраль Чечевица Вареная. Abendessen: Русский Хлеб Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|