Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
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101,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 52,10g | Eiw: 129,72g | Kohlh: 163,51g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate Branco, A Granel Farinha de Aveia, Ovo (Inteiro), Banana Nanica. Mittagessen: Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas. Abendessen: Frimesa Presunto Fatiado, Mussarela de Supermercado Queijo Mussarela, Lopes Goma de Tapioca (100g), Frango Desfiado, Nestlé Requeijão Light, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Melancia, Glória Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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thaianesantosofc's Gewichtsverlauf
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