Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
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106 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 89,17g | Eiw: 98,04g | Kohlh: 179,31g.
Frühstück: Migros Armut, Migros Ayran. Mittagessen: Eker Tam Yağlı Ayran, Namet Namet Klasik Dana Isıl İşlem Görmüş Sucuk, Sütaş Kaşar Peyniri, Ekmek. Abendessen: Fırında Köfte, İHE Sade Akdeniz Ekmeği, Sütaş Ayran. Snacks/Sonstiges: Migros Muz, Sek Tam Yağlı Süt, Eker Ayran. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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hekimalibey's Gewichtsverlauf
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