Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
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76,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 34,72g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 119,68g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal Protein. Mittagessen: Lactose Reduced Lowfat Cottage Cheese, No Name Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Strubs Willie's Zucchini Relish, McCain Shoestring Fries, Lee Kum Kee Sriracha Mayo, la Fournée Dorée Brioche Burger Buns, Chicken Burger. Snacks/Sonstiges: Peaches , Christie Arrowroot Biscuits. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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