Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2015
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80 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 19,12g | Kohlh: 115,92g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado. Mittagessen: Torta de Limão com Merengues, Repolho, Tomates. Snacks/Sonstiges: Bolo de Milho. mehr...
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2831 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Spinning - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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buzilda's Gewichtsverlauf
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