Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2024
|
61,7 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 81,32g | Eiw: 109,40g | Kohlh: 150,59g.
Frühstück: Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ячка с индейкой, Творожная запеканка. Mittagessen: Самокат Томаты Розовые, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Сметана 15%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Abendessen: Сыр Российский, Миндаль Миндаль, Столица Молока Сливки 34%, Campina Сливки для Кофе 10%, Медовая Долина Мёд Гречишный. Snacks/Sonstiges: Крутой Окер Семечки Жареные, Орбит Жвачка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|