|
💃💃💃🥳
|
59,9 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 30,59g | Eiw: 117,87g | Kohlh: 98,69g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Слабосолёная, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку, Almette Творожный Сыр с Изысканным Розмарином, Яйцо Куриное, Зеленый Чай, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Mittagessen: Помидоры, Кабачок, Куриное Филе, Макароны Отварные. Abendessen: Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Домик в деревне Сметана 10%, Лук, Шампиньоны, Куриное Филе, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Sporty Печенье Клубника. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Lana12Melova's Gewichtsverlauf
|