Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2024
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72,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 58,88g | Eiw: 104,71g | Kohlh: 170,50g.
Frühstück: Aldi Mehrkornbrötchen, Aldi Magerquark, Heidelbeeren. Mittagessen: DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Früchte Müsli, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Banane, Aldi Magerquark. Abendessen: Iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise, Ei, Gut & Günstig Salatdressing Joghurt, Möhren, Aldi Hirtenkäse, Kirschtomaten, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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