Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2024
|
107,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 100,85g | Eiw: 104,61g | Kohlh: 101,67g.
Frühstück: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Финик, Инжир, Смешанные Орехи, Молоко (Цельное Молоко), Fresh Food Кукуруза Вареная, Valio Творожный Сыр Profeel , Elementaree Сыр Дорблю, Белорусская Лавка Сальтисон. Mittagessen: Желтая Кукуруза, Уха из Форели, Сметана , Суп Куриный с Чечевицей. Abendessen: Зеленое Яблоко, Арбуз, Куриные Сердечки в Сметане. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|