Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2024
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58,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 63,58g | Eiw: 30,62g | Kohlh: 131,75g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Marmelade, Milfina Butter , Frischkäse, REWE Frei von Saatenbrötchen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Linessa Sprühsahne, Italiamo Eis Tiramisu, Tomaten, Gouda, Aldi Hirtenkäse, Feigen. Abendessen: Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig, Seeberger Nusskernmischung. Snacks/Sonstiges: Tonic Water. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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