Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2024
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64,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 67,34g | Eiw: 46,40g | Kohlh: 225,86g.
Frühstück: 제스프리 썬골드키위, 토마토, 해태제과 후렌치파이 딸기, 마켓오 리얼브라우니, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 퓨어블랙, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 연세우유 연세우유. Mittagessen: CJ 속초코다리냉면. Abendessen: 김치, CJ제일제당 명가 재래김, 샘표 쌈토장, 오이고추, 백설 오리지널 후랑크, 오뚜기 오뚜기밥 오곡. Snacks/Sonstiges: 퓨어블랙, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 연세우유 연세우유. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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