Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2024
|
83,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 58,53g | Eiw: 82,89g | Kohlh: 164,88g.
Frühstück: frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, coffee, almonds, banana, half and half, sweet whey, protein powder, milk. Mittagessen: Butter, Poached Egg, Orange Marmalade, Vermont Bread Organic Soft Multigrain Bread. Abendessen: Roma Tomatoes, Mixed Salad Greens, Chicken Parmesan. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Clausthaler Non-Alcoholic Beer, Sunsweet Prune Juice, Bourbon, Yasso Frozen Greek Yogurt - Toffee Crunch, Stella Artois Lager. mehr...
|
|
2181 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jt1anglais's Gewichtsverlauf
|