Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2024
|
83,5 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 56,69g | Eiw: 60,74g | Kohlh: 119,86g.
Frühstück: Варене яйце, Гречка Варена, Торчин Майонезний Соус з Лагідною Гірчицею, Gusto Соус Барбекю BBQ, Запіканка з філе, Молоко Від Фермера Сулугуні, Огірок (з шкіркою), Салат айсберг. Abendessen: Макарони, Макарони. Snacks/Sonstiges: Горілка, Горілка, БКК Тістечка Золотий Горішок, Американо, Сливки Порционные 10%. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Костянтин's Gewichtsverlauf
|