Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2024
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90,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 83,86g | Kohlh: 64,59g.
Frühstück: Möhren, Metaflow Stoffwechselshake Buttermilch Limette. Mittagessen: Gurke (Geschält), Metaflow Bananenmilch. Abendessen: Rama Margarine, Kaufland Weltmeisterbrot, K-Classic Käseaufschnitt, Metaflow Shake Wild Berry. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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