Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2024
|
106,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 109,81g | Eiw: 98,63g | Kohlh: 114,81g.
Frühstück: Valio Творожный Сыр 2%, Молоко (Цельное Молоко), Просто Молоко Катык 4%, Инжир, Смешанные Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр. Mittagessen: Куриные Сердечки в Сметане. Abendessen: Салат Овощной, Сливы, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|