Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2024
|
52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 56,14g | Eiw: 94,96g | Kohlh: 180,79g.
Frühstück: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Сарафаново Молоко 2,5%, Простоквашино Греческий Йогурт, Голубика, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пятерочка Банан, Город Сыра Сыр Плавленный Колбасный, Абрикосовые Косточки. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Салат Листовой, Молочная Культура Творожный Сыр Авокадо и Пряные Травы, ВкусВилл Хлеб Овсяный, Помидоры, Папа Может Ветчина с Индейкой, Ламбер Сыр Ламбер, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. Abendessen: Самокат Абрикосы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Магазин Моего Района Картошка Запечённая, Болгарский Перец, Iberica Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Магнит Салат Листовой, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Акконд Конфеты Ричио, Самокат Абрикосы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голубика, Виноград, Пятерочка Апельсин, Нектарин, Alpen Gold Max Fun Пряная Вишня и Золотые Цукаты Тёмный Шоколад , Сарафаново Молоко 2,5%, ВкусВилл Медовик Традиционный, Виноград, Самокат Абрикосы, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Магнит Трюфель без Сахара, Изюм, Виноград, Пятерочка Абрикос. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanochka.vasilieva's Gewichtsverlauf
|